Aquí se van a mostrar las Propiedades Nutricionales que los Frijoles tienen para nuestra salud.
Estas Propiedades pueden ser:
- Contienen Carbohidratos de absorción lenta.
- Tienen un alto contenido en Ácido Fólico, Tiamina, Riboflavina y Niacina.
- Aporta Magnesio, Potasio, Zinc, Calcio y Fósforo.
- Es una gran fuente de Fibra (unos 17 gramos).
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