Beneficios de los Frijoles

Aquí se os van a mostrar los Beneficios de los Frijoles para la salud de todos y por lo que os recomendamos el consumo de ellos.

Estos Beneficios son:

• Pueden reducir el riesgo de Enfermedades Cardiovasculares y el Colesterol gracias a la fibra soluble que contienen.
• Previene enfermedades graves como el Cáncer, ya que contienen grandes cantidades de antioxidantes.
• Aportan Energía gracias a su elevado contenido carbohidratos de lenta absorción.
• Mejora el Sistema Inmune.
• Puede ser consumido por enfermos de Diabetes, ya que tiene un bajo índice glucémico.
• Mejora la Digestión y previene el Estreñimiento.
• Aptos para Celiacos.
• Tienen una gran cantidad de proteínas, por lo que es ideal para Veganos.
• Ayuda a prevenir Malformaciones en el feto por su alto índice de Ácido Fólico.
• Reduce el riesgo de sufrir Anemia.
• Motivan la actividad del Riñón.